Top 3 – 30 de Abril.

O processador de texto made in Portugal e que utilizo para escrever textos breves ou notas chama-se Byword é um processador que que assenta num ambiente sem distrações e que permite exportar para variados formatos, inclusive enviar diretamente para o nosso blog depois do artigo estar terminado. Utilizo-o com frequência para escrever textos onde necessite de isolamento de estímulos adicionais. A criatividade, paradoxalmente, não é alimentada pela variedade, mas sim pela simplicidade. O Byword é mesmo fabricado em Portugal e quando a tendência é criar processadores de texto com mais funções e habilidades, este faz o necessário, que pode ir de algo simples a uma formatação bastante complexa dependendo das necessidades do utilizador.

Autor que nos inspira e que descobri já há alguns anos quando procurava exercícios para a visão. Chama-se Meir Schneider. Cego à nascença com uma variante rara de cataratas que afecta os recém nascidos, descobriu o livro do Método de Bates e começou a le-lo em braille e a recuperar a visão gradualmente, até lhe ser possível tirar a carta de condução. Tem um livro em Português que descreve todo o seu processo de recuperação e onde podem ser estudados exercícios que permitem ser utilizados para recuperar ou melhorar a acuidade visual. O que me inspira neste autor é a não utilização de qualquer outro método que não seja a própria capacidade de recuperação do próprio corpo. No seu último livro Awakening baseado na sua experiência como terapeuta na sua clínica baseada na California, as possibilidades de recuperação utilizando, a resiliência e o potencial que todos nós temos como humanos são expandidas a patologias como a esclerose múltipla, diabetes, desordens nervosas, auto-imunes, parkinson, doenças cardíacas… Tratar sem a utilização de suplementação adicional é uma arte de empoderamento pessoal que quando cultivada e vivida pelo terapeuta pode, sem dúvida, inspirar e libertar todos aqueles que procuram o seu aconselhamento.

Pessoa cm quem ressoamos esta semana Uma senhora chamada Brené Brown que na sua palestra The Power of Vulnerability e que para todos nós que temos de subir ao palco com alguma frequência, em aulas, palestras, escrita, terapias… Num mundo onde se espera que se saiba, que sr resolva que se trata poderá ser desafiante afirmar que não se sabe, que onde estamos é desconfortável e que é frequentemente com esta realização que existem viragens na nossas vidas. O está tudo bem, está tudo bem, está tudo bem mecânico poderá fechar possibilidades ao crescimento e ao sentimento que nos permite ter uma vida mais preenchida quando assumimos que nem sempre está tudo bem. E é aqui que começa a coragem independentemente de como estamos dar o passo de estar sobre os dois pés bem assentes na terra sem vergonha e medos. Esse é o verdadeiro poder. Não o poder do Homem mais forte mas o do mais consciente. Existe também no Netflix uma palestra de 90 minutos em que o tempo misteriosamente passa a voar.

Citação que me deixou a pensar“A segurança é maioritariamente uma superstição. Não existe na natureza, nem as crianças humanas num estado total a experiênciam. Evitar o perigo é tão seguro a longo prazo quanto nos expormos a ele. A vida ou é uma aventura ousada ou nada. Helen Keller

Em agenda

O Fogo do Coração.

É com grande entusiasmo que acolhemos um evento no nosso espaço. O primeiro sem ser realizado por nós.

Será no dia 3 de Maio pelas 20:30. Chama-se O Fogo do Coração, aprestado pelo Co-fundador do projeto vida desperta Peter Bampton.

Vem altamente recomendado e por isso apoiamos e recomendamos este evento.

Mais informação sobre esta palestra pode ser acedida aqui.

Se desejar participar pode inscrever-se diretamente aqui.

Manhãs saudáveis no espaço Regenerar.

Já só temos 3 vagas disponíveis para Domingo. Faz parte do programa do  nosso curso R2 (Regenerar 2) a prática de sessões de aconselhamento de hábitos de vida saudáveis . Nesse sentido estamos a promover as manhãs de hábitos saudáveis no nosso espaço em Braga.

Estas duas manhãs vão ter lugar nos dias 4 e 5 de Maio e no programa compõe-se de uma consulta de hábitos de vida saudável seguida de um almoço macrobiótico com produtos sazonais e orgânicos. O valor desta manhã é de 10€ inclui o almoço. As vagas são limitadas a 10 participantes.

O horário previsto está apontado para as 11:30.

Esta é uma oportunidade que acontece uma vez por ano para alinhar hábitos alimentares e de vida ao mesmo tempo que pode de uma forma experiencial degustar uma refeição sazonal e orgânica no nosso espaço.

As inscrições podem ser realizadas pelo email – regenerar@lourencoazevedo.com

Patrocínio

Esta edição do Top 3 é patrocinada pelo restaurante Solo.pt– Cozinha Macrobiótica – Homemade, Vegan & Organic. Um espaço único em Lisboa para provar uma refeição macrobiótica de autor.

Boas práticas.

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