Passar uma noite sem dormir
Os sintomas de uma noite mal dormida ou em “branco” com uma hora marcada, para sair da cama cedinho pela manhã, poderão ser dependendo de cada um de nós: Apatia e sonolência Irritabilidade Inflamação Necessidade de estimulantes para conseguir sobreviver ao dia Lentidão Défice de atenção para focar no que é essencial O inverno pode …