Porque é tão difícil deixar de comer chocolate?
A vontade da combinação do doce amarga do chocolate surge em momentos de quebra de energia, falta de foco, tensão, procrastinação ou …
Porque é tão difícil deixar de comer chocolate? Continuar leitura…
mudar
Brincar às máquinas do tempo
Já teve a sensação de que quando se deixa dormir um pouco mais e sai de casa já fora de horas o …
Esperar para realizar a sua paixão no futuro
Um aluno meu sénior de Chi Kung colocou desta forma a sua relação atual com um tema pelo qual nutriu uma grande …
Esperar para realizar a sua paixão no futuro Continuar leitura…
O sucesso a partir do erro
A pedagogia oriental é baseada no principio de que aquilo que produzimos é à partida imperfeito. Ou seja, qualquer movimento ou obra …
O que é necessário para mudar
Em Julho de 2000 estava no segundo ano de estudos de Medicina Tradicional Chinesa. Ia transitar para o terceiro ano. Nesse final …
Mudar, passo a passo
Na mudança hábitos de vida, nomeadamente na introdução do Chi Kung ou da Alimentação Macrobiótica existem pelo menos quatro fases neste processo. …