Viver com as Necessidades e os Desejos
Necessidade e Desejo. É fácil confundir estas duas palavras, No ser humano existem necessidades transversais: Amor, Aprovação, Comunidade, Sentido de realização pessoal. …
macrobiotica
Áudio – Macrobiótica mais que uma dieta, um Mapa para sustentabilidade pessoal e humana
Palestra realizada na Feira do Livro de Braga, edição de Julho 2019. Boas audições Descarregar
Ajustar polaridades
Um dos requisitos para uma prática macrobiótica motivadora são as polaridades. A preferência por um sabor, uma cor, uma estação e até …
Palestra Audio – Alimentação e Sustentabilidade Humana
Alimentação e Sustentabilidade Humana foi o tema da palestra com Show cooking que realizamos no Festival Cidade Mais no dia 6 de …
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Porque é tão difícil deixar de comer chocolate?
A vontade da combinação do doce amarga do chocolate surge em momentos de quebra de energia, falta de foco, tensão, procrastinação ou …
Porque é tão difícil deixar de comer chocolate? Continuar leitura…
Mudar, passo a passo
Na mudança hábitos de vida, nomeadamente na introdução do Chi Kung ou da Alimentação Macrobiótica existem pelo menos quatro fases neste processo. …
Macrobiótica, Vegetarianismo, Crudivorismo – Test Drive.
Aviso que este é um artigo grande – Tentei que ficasse o mais pequeno possível mas revelou-se uma missão impossível. Espero que …
Macrobiótica, Vegetarianismo, Crudivorismo – Test Drive. Continuar leitura…