Os Atletas da Vida
Estas são as características mais comuns de integração da alimentação com movimento. Comer bem, de forma consciente, orgânico e local, mas depois …
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Minimalismo Digital
A descoberta do açúcar 1998 foi o ano em que li o livro Sugar Blues. Escrito em 1975 por William Dufty, é …
Uma história indiana
Existe uma história de três homens que visitaram um médico muito importante na Índia. Todos tinham uma queixa que queriam ver tratada …
Ajustar polaridades
Um dos requisitos para uma prática macrobiótica motivadora são as polaridades. A preferência por um sabor, uma cor, uma estação e até …
Esperar para realizar a sua paixão no futuro
Um aluno meu sénior de Chi Kung colocou desta forma a sua relação atual com um tema pelo qual nutriu uma grande …
Esperar para realizar a sua paixão no futuro Continuar leitura…
O sucesso a partir do erro
A pedagogia oriental é baseada no principio de que aquilo que produzimos é à partida imperfeito. Ou seja, qualquer movimento ou obra …