Uma Refeição na “Escola”
Por: Marta Ribeiro Há aproximadamente 6 anos comecei a cozinhar semanalmente refeições para um grupo de crianças de um projecto educativo de …
Muffins de Amoras
Num Sábado de fim de Verão apercebemos-nos que as silvas estavam cheias de amoras maduras, no ponto de serem colhidas. Mais do …
Refeições no frasco
Transportar refeições em frascos pode ser uma alternativa simples de conservação e transporte dos alimentos. Podem criar-se refeições completas ou mais simples consoante as …
Comer em Viagem
Uma viagem implica sairmos do nosso local habitual – do nosso habitat. No dia a dia estamos sujeitos a estímulos que se …
Comer bem todos os dias
Comer bem pode ter duas interpretações: comer muito ou comer com qualidade. Comer muito pode criar uma reacção de excesso. Mesmo …
Adquirir conhecimentos
“Pequenas mudanças para uma alimentação mais saudável” foi o tema do ultimo workshop realizado por mim. O que me move neste trabalho …